Tabağınızda ne olduğunu bilin

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese

Kalori ve besin değerleri

209
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.9,5 g
Yağ14 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 209 kcal —
  • Protein 10 g 21%
  • Karbonhidrat 9,5 g 3%
  • Yağ 14 g 18%
  • Doymuş yağ 6,2 g 31%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 3,4 g —
  • Sodyum 488 mg 21%
  • Kolesterol 66,7 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 108 µg 12%
  • C vitamini 0,44 mg 0%
  • D vitamini 1,2 µg 6%
  • E vitamini 1,3 mg 9%
  • K vitamini 7,4 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 0,17 mg 1%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12,3 µg 3%
  • B12 vitamini 0,88 µg 37%

Mineraller

  • Kalsiyum 281 mg 22%
  • Demir 0,4 mg 2%
  • Magnezyum 18,8 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasyum 146 mg 3%
  • Çinko 1,4 mg 12%
  • Bakır 0,23 mg 26%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 11,6 µg 21%
  • İyot 39,6 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20910 g9,5 g14 g
50 g50 g1055,2 g4,7 g7,2 g
150 g150 g31416 g14 g22 g
200 g200 g41821 g19 g29 g
250 g250 g52326 g24 g36 g

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese hakkında sorular

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 14 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 200 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 19 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Gratinating sauce for vegetables, prepared with milk and cheese ürününün 250 g miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 24 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 6050 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç