Tabağınızda ne olduğunu bilin

Vişne

Kalori ve besin değerleri

çiğ

50
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.11 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 50 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 1,6 g 6%
  • Şekerler 8,5 g —
  • Sodyum 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 64 µg 7%
  • C vitamini 10 mg 11%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,07 mg 0%
  • K vitamini 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
  • B6 vitamini 0,04 mg 3%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 6,1 mg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,32 mg 2%
  • Magnezyum 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasyum 173 mg 4%
  • Çinko 0,1 mg 1%
  • Bakır 0,1 mg 12%
  • Manganez 0,11 mg 5%
  • Selenyum 0 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g501 g11 g0,3 g
1 porsiyon155 g781,6 g16 g0,5 g
2 porsiyon310 g1553,1 g33 g0,9 g
½ porsiyon77,5 g390,8 g8,2 g0,2 g
3 porsiyon465 g2334,7 g49 g1,4 g
4 porsiyon620 g3106,2 g66 g1,9 g
50 g50 g250,5 g5,3 g0,2 g
150 g150 g751,5 g16 g0,5 g
200 g200 g1002 g21 g0,6 g
250 g250 g1252,5 g27 g0,8 g

Vişne hakkında sorular

Vişne ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Vişne ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Vişne ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Vişne ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Vişne ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Vişne ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 66 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.

Vişne ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Vişne ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Vişne ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173954 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç