Tabağınızda ne olduğunu bilin
ekşi kırmızı kiraz
Kalori ve besin değerleri
konserve, suda, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 7,6 g —
- Sodyum 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 38 µg 4%
- C vitamini 2,1 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 98 mg 2%
- Çinko 0,07 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,8 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 244 g | 88 | 1,9 g | 19 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 488 g | 176 | 3,8 g | 38 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 122 g | 44 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 732 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 976 g | 351 | 7,5 g | 77 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,2 g | 12 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,9 g | 20 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Vişnekonserve, su içinde, katı ve sıvı36 kcal / 100 g
- Kırmızı vişnekonserve, koyu şerbet içinde, katı ve sıvı91 kcal / 100 g
- Konserve tatlı kirazsu paketi, katı ve sıvı46 kcal / 100 g
- Tatlı kirazkonserve, su içinde, katı ve sıvı46 kcal / 100 g
- Kirazkonserve, ekstra koyu şerbet, katı ve sıvı102 kcal / 100 g
- Kurutulmuş vişnetatlandırılmış (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)333 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı kiraztatlandırılmış89 kcal / 100 g
ekşi kırmızı kiraz hakkında sorular
ekşi kırmızı kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 1 porsiyon (244 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 2 porsiyon (488 g) miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün ½ porsiyon (122 g) miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 3 porsiyon (732 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 57 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 4 porsiyon (976 g) miktarı 351 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 77 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173955 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
