Tabağınızda ne olduğunu bilin
tatlı kiraz
Kalori ve besin değerleri
konserve, su içinde, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 46 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 2,2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,36 mg 2%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,08 mg 1%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 248 g | 114 | 1,9 g | 25 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 496 g | 228 | 3,8 g | 51 g | 0,6 g |
| ½ porsiyon | 124 g | 57 | 1 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 744 g | 342 | 5,7 g | 76 g | 1 g |
| 4 porsiyon | 992 g | 456 | 7,6 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,5 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,9 g | 26 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve tatlı kirazsu paketi, katı ve sıvı46 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı kiraztatlandırılmış89 kcal / 100 g
- Kirazkonserve, ekstra koyu şerbet, katı ve sıvı102 kcal / 100 g
- Vişnekonserve, su içinde, katı ve sıvı36 kcal / 100 g
- Ekşi kırmızı kirazkonserve, suda, katı ve sıvı36 kcal / 100 g
- Kırmızı vişnekonserve, ekstra koyu şerbet, katı ve sıvı114 kcal / 100 g
- Şurupta kirazkonserve63 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Maraşino kirazıkonserve, süzülmüş165 kcal / 100 g
- Şekerlenmiş maraşino kirazıjar, solids and liquid116 kcal / 100 g
tatlı kiraz hakkında sorular
tatlı kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 100 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 1 porsiyon (248 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 2 porsiyon (496 g) miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 51 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün ½ porsiyon (124 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 3 porsiyon (744 g) miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 76 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 4 porsiyon (992 g) miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 102 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 150 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173957 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
