Tabağınızda ne olduğunu bilin
tatlı kiraz
Kalori ve besin değerleri
konserve, meyve suyu içinde, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 54 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,13 mg 3%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,7 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 14 mg 1%
- Demir 0,58 mg 3%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 131 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 135 | 2,3 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 270 | 4,6 g | 62 g | 0,1 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 405 | 6,8 g | 92 g | 0,2 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 540 | 9,1 g | 123 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,8 g | 25 g | 0 g |
Benzer yiyecekler
- Konserve tatlı kirazsu paketi, katı ve sıvı46 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı kiraztatlandırılmış89 kcal / 100 g
- Tatlı kiraz suyu60 kcal / 100 g
- Kirazkonserve, ekstra koyu şerbet, katı ve sıvı102 kcal / 100 g
- Vişnekonserve, su içinde, katı ve sıvı36 kcal / 100 g
- Şurupta kirazkonserve63 kcal / 100 g
- Kırmızı vişnekonserve, ekstra koyu şerbet, katı ve sıvı114 kcal / 100 g
- Ekşi kırmızı kirazkonserve, hafif şurup, katı ve sıvı75 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Şekerlenmiş maraşino kirazıjar, solids and liquid116 kcal / 100 g
tatlı kiraz hakkında sorular
tatlı kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 100 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 31 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 62 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 92 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 540 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 123 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 50 g miktarı 27 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
tatlı kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tatlı kiraz ürününün 150 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173958 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
