Tabağınızda ne olduğunu bilin
ekşi kırmızı kiraz
Kalori ve besin değerleri
konserve, koyu şurup, katı ve sıvı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 91 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 22 g —
- Sodyum 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 36 µg 4%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,23 mg 2%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,11 mg 2%
- B6 vitamini 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potasyum 93 mg 2%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 256 g | 233 | 1,9 g | 57 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 512 g | 466 | 3,7 g | 114 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 128 g | 116 | 0,9 g | 28 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 768 g | 699 | 5,6 g | 170 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 1024 g | 932 | 7,5 g | 227 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,1 g | 33 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,5 g | 44 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1,8 g | 55 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı vişnekonserve, koyu şerbet içinde, katı ve sıvı91 kcal / 100 g
- Vişne52 kcal / 100 g
- Tatlı kirazkonserve, çekirdeği çıkarılmış, koyu şerbetli, katı ve sıvı83 kcal / 100 g
- Kirazkonserve, ekstra koyu şerbet, katı ve sıvı102 kcal / 100 g
- Konserve tatlı kirazsu paketi, katı ve sıvı46 kcal / 100 g
- Konserve kırmızı ahududukoyu şerbetli, katı ve sıvı maddeler91 kcal / 100 g
- Şurupta kirazkonserve63 kcal / 100 g
- Kurutulmuş vişnetatlandırılmış (USDA Gıda Dağıtım Programı için gıdaları içerir)333 kcal / 100 g
- Dondurulmuş tatlı kiraztatlandırılmış89 kcal / 100 g
- Maraşino kirazıkonserve, süzülmüş165 kcal / 100 g
ekşi kırmızı kiraz hakkında sorular
ekşi kırmızı kiraz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 100 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 1 porsiyon (256 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 1 porsiyon (256 g) miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 57 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 2 porsiyon (512 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 2 porsiyon (512 g) miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 114 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün ½ porsiyon (128 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün ½ porsiyon (128 g) miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 3 porsiyon (768 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 3 porsiyon (768 g) miktarı 699 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 170 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 4 porsiyon (1024 g) miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 4 porsiyon (1024 g) miktarı 932 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 227 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 50 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
ekşi kırmızı kiraz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ekşi kırmızı kiraz ürününün 150 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171716 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
