Tabağınızda ne olduğunu bilin
Venison, red deer, leg, flesh, roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 158 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 62 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 13 mg 81%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 3 µg 125%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 4,2 mg 23%
- Fosfor 242 mg 19%
- Potasyum 325 mg 7%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 0,38 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 27 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 40 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 67 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Venison, red deer, leg, flesh, roasted hakkında sorular
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 100 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 150 g miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 200 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Venison, red deer, leg, flesh, roasted ürününün 250 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M185 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç