Tabağınızda ne olduğunu bilin

Vatoz

Kalori ve besin değerleri

çiğ

64
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ0,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 64 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 0,4 g 1%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 120 mg 5%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,37 mg 22%
  • B12 vitamini 6 µg 250%

Mineraller

  • Kalsiyum 40 mg 3%
  • Demir 0,5 mg 3%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasyum 260 mg 6%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • İyot 20 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g6415 g0 g0,4 g
50 g50 g327,6 g0 g0,2 g
150 g150 g9623 g0 g0,6 g
200 g200 g12830 g0 g0,8 g
250 g250 g16038 g0 g1 g

Vatoz hakkında sorular

Vatoz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Vatoz ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Vatoz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Vatoz ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Vatoz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Vatoz ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Vatoz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Vatoz ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Vatoz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Vatoz ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-143 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç