Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey with gravy
Kalori ve besin değerleri
dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 326 mg 14%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 44 µg 5%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 27 mg 2%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasyum 230 mg 5%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Selenyum 7,9 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3,9 g |
| 1 porsiyon | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2 porsiyon | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 131 g | 168 | 9,1 g | 20 g | 5,1 g |
| 3 porsiyon | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4 porsiyon | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,5 g | 7,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9,7 g |
Benzer yiyecekler
- Turkey with vegetablesstuffing, diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Hindi patates sebze ve sosdondurulmuş, ısıtılmış101 kcal / 100 g
- Püre sos ve sebzeli hindi yemeğidoldurulmuş, karışık sebzeli, dondurulmuş, mikrodalgada ısıtılmış128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Hindi patates ve sosdondurulmuş, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinnerNFS, frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisbury bifteği ve sosu patates püresi sebze ve tatlıdondurulmuş yemek141 kcal / 100 g
- Patates ve sebzelerle tavuk veya hindihavuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler dâhil, et suyu sosuyla123 kcal / 100 g
Turkey with gravy hakkında sorular
Hindi fırında kaç derecede pişirilir?
Hindi etini önceden ısıtılmış 180 °C fırında, en kalın kısmının iç sıcaklığı 75 °C’ye ulaşana kadar pişir. Fırından çıkardıktan sonra dilimlemeden önce 10–15 dakika dinlendir; böylece suyu daha az akar.
Hindi eti piştikten sonra nasıl saklanır?
Pişmiş hindiyi oda sıcaklığında iki saatten fazla bırakma; sığ, kapalı bir kaba alıp buzdolabına kaldır ve üç-dört gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için porsiyonlayıp dondur; buzdolabında çözdür.
Dondurulmuş hindi en güvenli nasıl çözdürülür?
Hindiyi kapalı ambalajıyla bir tepsiye koyup buzdolabında çözdür; büyük bir hindi için bu işlem bir günden uzun sürebilir. Tezgâhta, oda sıcaklığında çözdürme.
Hindi etiyle hangi yemekler yapılır?
Hindi etiyle hindi köftesi, hindi sote ve sebzeli hindi güveç yapabilirsin. Fırında pişmiş hindinin artanını ince dilimleyip sandviçe koyabilir ya da çorba ve pilava ekleyebilirsin.
Hindi etinin yanına ne yakışır?
Fırında hindi; patates, havuç ve soğan gibi fırın sebzeleriyle, ayrıca pilav veya bulgur pilavıyla iyi gider. Tavadaki pişirme suyunu az un ve et suyuyla karıştırarak pratik bir sos hazırlayabilirsin.
Hindi eti yerine tavuk kullanılabilir mi?
Evet; hindi eti yerine tavuk kullanabilirsin. Tavuk daha çabuk kuruyabildiğinden pişirme süresini kısalt ve etin iç sıcaklığının 75 °C’ye ulaştığını kontrol et.
Hindi eti protein açısından nasıldır?
Hindi, protein bakımından yoğun bir ettir: 100 g’ında 7 g protein bulunur. Bu miktar, hindi etininkinden 8,6 g daha azdır.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28145210 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
