Tabağınızda ne olduğunu bilin

Toz muskat çiçeği

Kalori ve besin değerleri

475
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.30 g
Yağ32 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 475 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 30 g 11%
  • Yağ 32 g 42%
  • Doymuş yağ 9,5 g 48%
  • Lif 20 g 72%
  • Sodyum 80 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 40 µg 4%
  • C vitamini 21 mg 23%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 8%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 76 µg 19%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 252 mg 19%
  • Demir 13,9 mg 77%
  • Magnezyum 163 mg 39%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasyum 463 mg 10%
  • Çinko 2,3 mg 21%
  • Bakır 2,5 mg 274%
  • Manganez 1,5 mg 65%
  • Selenyum 2,7 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4756,7 g30 g32 g
1 porsiyon1,7 g80,1 g0,5 g0,6 g
2 porsiyon3,4 g160,2 g1 g1,1 g
½ porsiyon0,9 g40,1 g0,3 g0,3 g
3 porsiyon5,1 g240,3 g1,5 g1,7 g
4 porsiyon6,8 g320,5 g2,1 g2,2 g
50 g50 g2383,4 g15 g16 g
150 g150 g71310 g46 g49 g
200 g200 g95013 g61 g65 g
250 g250 g118817 g76 g81 g

Toz muskat çiçeği hakkında sorular

Toz muskat çiçeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 100 g miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 30 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün 1 porsiyon (1,7 g) miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 1 porsiyon (1,7 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün 2 porsiyon (3,4 g) miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 2 porsiyon (3,4 g) miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün ½ porsiyon (0,9 g) miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün ½ porsiyon (0,9 g) miktarı 4 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün 3 porsiyon (5,1 g) miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 3 porsiyon (5,1 g) miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün 4 porsiyon (6,8 g) miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 4 porsiyon (6,8 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 50 g miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Toz muskat çiçeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Toz muskat çiçeği ürününün 150 g miktarı 713 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 46 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170927 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç