Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tilsit peyniri

Kalori ve besin değerleri

340
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.1,9 g
Yağ26 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 340 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbonhidrat 1,9 g 1%
  • Yağ 26 g 33%
  • Doymuş yağ 17 g 84%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 753 mg 33%
  • Kolesterol 102 mg 34%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 249 µg 28%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 2,1 µg 88%

Mineraller

  • Kalsiyum 700 mg 54%
  • Demir 0,23 mg 1%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Potasyum 65 mg 1%
  • Çinko 3,5 mg 32%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 14,5 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g34024 g1,9 g26 g
1 porsiyon28,4 g966,9 g0,5 g7,4 g
2 porsiyon56,7 g19314 g1,1 g15 g
½ porsiyon14,2 g483,5 g0,3 g3,7 g
3 porsiyon85,1 g28921 g1,6 g22 g
4 porsiyon113,4 g38628 g2,1 g30 g
50 g50 g17012 g0,9 g13 g
150 g150 g51037 g2,8 g39 g
200 g200 g68049 g3,8 g52 g
250 g250 g85061 g4,7 g65 g

Tilsit peyniri hakkında sorular

Tilsit peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 100 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Tilsit peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tilsit peyniri ürününün 150 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170852 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç