Tabağınızda ne olduğunu bilin
tam yağlı süt Tilsit peyniri
Kalori ve besin değerleri
tam yağlı süt ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 340 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 1,9 g 1%
- Yağ 26 g 33%
- Doymuş yağ 17 g 84%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 753 mg 33%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 249 µg 28%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12 vitamini 2,1 µg 88%
Mineraller
- Kalsiyum 700 mg 54%
- Demir 0,23 mg 1%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 500 mg 40%
- Potasyum 65 mg 1%
- Çinko 3,5 mg 32%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 14,5 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
Benzer yiyecekler
tam yağlı süt Tilsit peyniri hakkında sorular
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 100 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 50 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 150 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 200 g miktarı 680 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tam yağlı süt Tilsit peyniri ürününün 250 g miktarı 850 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 65 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 48 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
