Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tiramisu

Kalori ve besin değerleri

kahveli, soğutulmuş

242
kalorikcal başına 100 g
Protein4,3 g
Karb.30 g
Yağ9,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 242 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Karbonhidrat 30 g 11%
  • Yağ 9,8 g 13%
  • Doymuş yağ 6,4 g 32%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 20 g —
  • Sodyum 77 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 38,5 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,24 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,7 mg 14%
  • B6 vitamini 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 5,5 µg 1%
  • B12 vitamini 0,08 µg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 94 mg 7%
  • Demir 0,68 mg 4%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasyum 230 mg 5%
  • Çinko 0,46 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,1 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2424,3 g30 g9,8 g
50 g50 g1212,1 g15 g4,9 g
150 g150 g3636,4 g45 g15 g
200 g200 g4848,5 g60 g20 g
250 g250 g60511 g76 g25 g

Tiramisu hakkında sorular

Tiramisu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tiramisu ürününün 100 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Tiramisu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tiramisu ürününün 50 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Tiramisu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tiramisu ürününün 150 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 45 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Tiramisu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tiramisu ürününün 200 g miktarı 484 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 60 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Tiramisu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tiramisu ürününün 250 g miktarı 605 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 76 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 19698 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç