Tabağınızda ne olduğunu bilin

taze kekik

Kalori ve besin değerleri

taze

101
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.10 g
Yağ1,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 101 kcal —
  • Protein 5,6 g 11%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 1,7 g 2%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 14 g 50%
  • Sodyum 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 238 µg 26%
  • C vitamini 160 mg 178%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niasin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
  • B6 vitamini 0,35 mg 20%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 405 mg 31%
  • Demir 17,5 mg 97%
  • Magnezyum 160 mg 38%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasyum 609 mg 13%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,56 mg 62%
  • Manganez 1,7 mg 75%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

taze kekik hakkında sorular

taze kekik ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

taze kekik ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

taze kekik ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

taze kekik ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

taze kekik ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

taze kekik ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.

taze kekik ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

taze kekik ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.

taze kekik ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

taze kekik ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 215 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç