Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü fileto
Kalori ve besin değerleri
marine edilmiş, ızgara
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 2,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 1,1 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 55 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 5,3 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış tavuk göğsü fileto145 kcal / 100 g
- Konserve tavuk göğsü filetokendi suyunda117 kcal / 100 g
- Pane harçlı tavuk göğsü fileto(buğday unu, yumurta ve galeta unu), derin yağda kızartılmış, tuzlu284 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kaplı tavuk göğsü filetokızartılmış191 kcal / 100 g
- Tavada sotelenmiş tavuk göğsü filetoderisiz, kolza yağı ile164 kcal / 100 g
- Tavuk göğsüçiğ100 kcal / 100 g
- Izgara tavukmarine edilmiş, ızgara, derili167 kcal / 100 g
- Tavuk filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Izgara tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, ızgara151 kcal / 100 g
- Tavada kızartılmış tavuk göğüs filetotaze et, derisiz116 kcal / 100 g
Tavuk göğsü fileto hakkında sorular
Tavuk göğsü fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) V421072 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
