Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü fileto
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış, buharda pişirilmiş karışık sebzelerle
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 98 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 2,5 g 1%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 14 g | 2,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 21 g | 3,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 28 g | 5 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 35 g | 6,3 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış tavuk göğsü filetoderili187 kcal / 100 g
- Pane harçlı tavuk göğsü fileto(buğday unu, yumurta ve galeta unu), derin yağda kızartılmış, tuzlu284 kcal / 100 g
- Mısır gevreği kaplı tavuk göğsü filetokızartılmış191 kcal / 100 g
- Tavada sotelenmiş tavuk göğsü filetoderisiz, kolza yağı ile164 kcal / 100 g
- Konserve tavuk göğsü filetokendi suyunda117 kcal / 100 g
- Tavada kızartılmış tavuk göğüs filetotaze et, derisiz116 kcal / 100 g
- Tavuk filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoağır ateşte pişirilmiş, yağsız134 kcal / 100 g
- Pane kızarmış tavuk göğüs fileto186 kcal / 100 g
- Sebzeli tavuk göğsüağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), (havuç ve taze fasulye), tuzsuz91 kcal / 100 g
Tavuk göğsü fileto hakkında sorular
Tavuk göğsü fileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 100 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 50 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 150 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 200 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 5 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Tavuk göğsü fileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü fileto ürününün 250 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y562112 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
