Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz

Kalori ve besin değerleri

piliç, derisiz, kemiksiz, buğulama

157
kalorikcal başına 100 g
Protein32 g
Karb.0 g
Yağ3,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 157 kcal —
  • Protein 32 g 64%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 3,2 g 4%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 47 mg 2%
  • Kolesterol 116 mg 39%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,33 mg 2%
  • K vitamini 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niasin (B3) 9,5 mg 59%
  • Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
  • B6 vitamini 0,92 mg 54%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%
  • Kolin 117 mg 21%

Mineraller

  • Kalsiyum 6 mg 0%
  • Demir 0,49 mg 3%
  • Magnezyum 32 mg 8%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasyum 343 mg 7%
  • Çinko 0,96 mg 9%
  • Bakır 0,04 mg 5%
  • Manganez 0,01 mg 1%
  • Selenyum 31,9 µg 58%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g15732 g0 g3,2 g
50 g50 g7916 g0 g1,6 g
150 g150 g23648 g0 g4,9 g
200 g200 g31464 g0 g6,5 g
250 g250 g39380 g0 g8,1 g

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz hakkında sorular

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 200 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz ürününün 250 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 7321 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç