Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
koyu et, et ve deri, ek solüsyonlu, pişmiş, kızarmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 180 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 186 mg 8%
- Kolesterol 128 mg 43%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 23%
- B6 vitamini 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0,43 µg 18%
- Kolin 110 mg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Potasyum 244 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 29,5 µg 54%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 0,1 g | 9 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 306 | 42 g | 0,1 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 459 | 63 g | 0,1 g | 23 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 612 | 84 g | 0,2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 0,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 0,1 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Tavuk butkoyu et, et ve deri, ek solüsyonlu, pişmiş, fırınlanmış214 kcal / 100 g
- Tavuk but etibroiler, kavrulmuş174 kcal / 100 g
- Hindi bagetbütün kuştan, sadece et, solüsyon eklenmiş, fırınlanmış158 kcal / 100 g
- Hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, sadece et, fırınlanmış194 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
Tavuk baget hakkında sorular
Tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 100 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 459 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 84 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 150 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172861 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
