Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı mısır taneleri
Kalori ve besin değerleri
tuzsuz suda koçanında haşlanmış, koçanıyla tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 1,5 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 4 mg 4%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- K vitamini 0,22 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Biyotin (B7) 0,6 µg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,38 mg 2%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 63 mg 5%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,19 mg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2,1 g | 5,6 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,1 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3,2 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4,2 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5,3 g | 14 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş80 kcal / 100 g
- Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmiş80 kcal / 100 g
- Dondurulmuş koçanlı beyaz tatlı mısır taneleripişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzsuz94 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Tatlı mısır koçanıhaşlanmış, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Baby mısırtuzsuz suda haşlanmış31 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu79 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısır haşlanmış tuzluhaşlanmış, süzülmüş, tuzlu97 kcal / 100 g
Tatlı mısır taneleri hakkında sorular
Tatlı mısır taneleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-606 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
