Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tatlı mısır taneleri
Kalori ve besin değerleri
koçan üzerinde, çiğ, koçanıyla tartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 36 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Şekerler 1,2 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,43 mg 9%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 2 mg 0%
- Demir 0,41 mg 2%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,1 mg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş tatlı mısır tanelerihaşlanmış, süzülmüş94 kcal / 100 g
- Haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş80 kcal / 100 g
- Tuzlu haşlanmış beyaz tatlı mısır taneleridondurulmuş, koçansından ayrılmış, haşlanmış, süzülmüş, tuz eklenmiş80 kcal / 100 g
- Tatlı mısırkonserve, süzülmüş katı kısım, durulanmış64 kcal / 100 g
- Sarı tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Tatlı mısır koçanıhaşlanmış, tuzsuz57 kcal / 100 g
- Beyaz tatlı mısırçiğ86 kcal / 100 g
- Sarı mısırdondurulmuş, koçanından ayrılmış taneler, mikrodalgada pişirilmiş113 kcal / 100 g
- Koçan mısırçiğ390 kcal / 100 g
- Mısır tanelerikonserve, suyu süzülmüş93 kcal / 100 g
Tatlı mısır taneleri hakkında sorular
Tatlı mısır taneleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tatlı mısır taneleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tatlı mısır taneleri ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 13-623 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
