Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 357 kcal —
  • Protein 9,2 g 18%
  • Karbonhidrat 75 g 27%
  • Yağ 3,8 g 5%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 2,5 g —

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3579,2 g75 g3,8 g
50 g50 g1794,6 g38 g1,9 g
150 g150 g53614 g113 g5,7 g
200 g200 g71418 g150 g7,6 g
250 g250 g89323 g188 g9,5 g

Tatlı mısır taneleri hakkında sorular

Kuru tatlı mısır taneleri nasıl pişirilir?

Taneleri yıka, üzerini bol suyla kapatıp bir gece beklet; süzüp taze suda kısık ateşte yumuşayana kadar yaklaşık 60–90 dakika haşla. Tuzunu pişmeye yakın eklemek tanelerin sert kalmasını önlemeye yardımcı olur.

Tatlı mısır tanelerini pişirmeden yemek güvenli mi?

Kuru taneler sert ve çiğnemesi zor olduğundan doğrudan yemek yerine önce ıslatıp iyice pişir. Pişmiş taneleri çorba, salata veya sebze yemeklerine ekleyebilirsin.

Kuru tatlı mısır taneleri nasıl saklanır?

Taneleri tamamen kuru, hava almayan bir kavanozda; serin, karanlık ve nemsiz bir dolapta tut. Kavanoza ıslak kaşık sokma; nem, tanelerin bozulmasını kolaylaştırır.

Tatlı mısır taneleriyle hangi yemekler yapılır?

Haşlanmış taneler mısır çorbasına, pilava, salataya ve sebzeli iç harçlara yakışır. Piştikten sonra tereyağı, karabiber ve biraz limonla sade bir garnitür olarak da sunabilirsin.

Kuru tatlı mısır tanelerinin yerine taze tatlı mısır kullanılır mı?

Kullanabilirsin; taze tatlı mısır daha sulu ve daha kısa sürede pişer, kuru taneler ise ıslatma ve uzun haşlama ister. Benzer miktarda taze tatlı mısırın 100 gramı 67 kcal, kuru tatlı mısırınki 251 kcal içerir.

Tatlı mısır taneleriyle sarı mısır tanesi aynı mı?

Benzer görünseler de aynı ürün değiller: kuru tatlı mısır taneleri tatlı mısır çeşidinden gelir; sarı mısır tanesi ise farklı bir mısır tanesi türünü ifade eder. 100 gram kuru tatlı mısırda 251 kcal, sarı mısır tanesinde 365 kcal bulunur.

Tatlı mısır tanelerini ne kadar yemek uygun olur?

Bir öğünde küçük bir avuç pişmiş tane, çorba veya salataya eklemek için kullanışlı bir miktardır. Kuru taneler pişince su çekip hacim kazanır; porsiyonunu pişmiş hâline göre düşün.

Kaynak: CREA (Italy) 000060 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç