Tabağınızda ne olduğunu bilin

Taco, meat, with beans, no cheese

Kalori ve besin değerleri

205
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.17 g
Yağ9,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 205 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 9,7 g 12%
  • Doymuş yağ 2,5 g 12%
  • Lif 3,4 g 12%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 382 mg 17%
  • Kolesterol 22 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0,2 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,92 mg 6%
  • K vitamini 5,1 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2 mg 12%
  • B6 vitamini 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0,64 µg 27%
  • Kolin 32,9 mg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 43 mg 3%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 41 mg 10%
  • Fosfor 191 mg 15%
  • Potasyum 238 mg 5%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,11 mg 13%
  • Selenyum 9,9 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20510 g17 g9,7 g
2 porsiyon200 g41020 g33 g19 g
½ porsiyon50 g1035 g8,3 g4,8 g
3 porsiyon300 g61530 g50 g29 g
4 porsiyon400 g82040 g66 g39 g
150 g150 g30815 g25 g15 g
250 g250 g51325 g42 g24 g

Taco, meat, with beans, no cheese hakkında sorular

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 17 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 2 porsiyon (200 g) miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 33 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün ½ porsiyon (50 g) miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 3 porsiyon (300 g) miktarı 615 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 50 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 4 porsiyon (400 g) miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 66 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Taco, meat, with beans, no cheese ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 42 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58102230 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç