Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, meat, with beans, no cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 211 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbonhidrat 22 g 8%
- Yağ 7,5 g 10%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 474 mg 21%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,1 mg 19%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
- Kolin 28,5 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 75 mg 6%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 159 mg 13%
- Potasyum 218 mg 5%
- Çinko 1,7 mg 16%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 16,3 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 11 g | 22 g | 7,5 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 464 | 23 g | 49 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 928 | 47 g | 99 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 232 | 12 g | 25 g | 8,2 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1393 | 70 g | 148 g | 49 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1857 | 93 g | 197 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,3 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 16 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 21 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 26 g | 56 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Burrito, meat, with beans, no cheese hakkında sorular
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 100 g miktarı 211 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 464 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 49 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 928 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 99 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1393 kcal içerir; ayrıca 70 g protein, 148 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1857 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 197 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans, no cheese ürününün 150 g miktarı 317 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 34 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102650 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
