Tabağınızda ne olduğunu bilin
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 453 mg 20%
- Kolesterol 19 mg 6%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 54 µg 14%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
- Kolin 25,3 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Selenyum 16,5 µg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 10 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porsiyon | 220 g | 480 | 22 g | 55 g | 16 g |
| 2 porsiyon | 440 g | 959 | 45 g | 111 g | 32 g |
| ½ porsiyon | 110 g | 240 | 11 g | 28 g | 7,9 g |
| 3 porsiyon | 660 g | 1439 | 67 g | 166 g | 47 g |
| 4 porsiyon | 880 g | 1918 | 90 g | 222 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,1 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 15 g | 38 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 20 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 26 g | 63 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese hakkında sorular
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 25 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 1 porsiyon (220 g) miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 55 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 2 porsiyon (440 g) miktarı 959 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 111 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün ½ porsiyon (110 g) miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 3 porsiyon (660 g) miktarı 1439 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 166 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 4 porsiyon (880 g) miktarı 1918 kcal içerir; ayrıca 90 g protein, 222 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Burrito, meat, with beans and rice, no cheese ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 38 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102660 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
