Tabağınızda ne olduğunu bilin
Taco, corn tortilla, pork, cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 251 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 4,6 g 23%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 369 mg 16%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 11 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,89 mg 6%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 2,3 mg 15%
- B6 vitamini 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
- Kolin 53,6 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 72 mg 6%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasyum 212 mg 5%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 23,1 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 15 g | 13 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 105 g | 264 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 210 g | 527 | 31 g | 28 g | 31 g |
| ½ porsiyon | 52,5 g | 132 | 7,8 g | 6,9 g | 7,6 g |
| 3 porsiyon | 315 g | 791 | 47 g | 42 g | 46 g |
| 4 porsiyon | 420 g | 1054 | 62 g | 55 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7,4 g | 6,6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 22 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 30 g | 26 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 37 g | 33 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
Taco, corn tortilla, pork, cheese hakkında sorular
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 100 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 13 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 1 porsiyon (105 g) miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 14 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 2 porsiyon (210 g) miktarı 527 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 28 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün ½ porsiyon (52,5 g) miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 3 porsiyon (315 g) miktarı 791 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 42 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 4 porsiyon (420 g) miktarı 1054 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 55 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 50 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Taco, corn tortilla, pork, cheese ürününün 150 g miktarı 377 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 20 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58102030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
