Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sütlü ekmek
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 357 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 51 g 18%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 12 g —
- Sodyum 422 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40,6 µg 5%
- K vitamini 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,37 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 49,1 mg 4%
- Demir 0,85 mg 5%
- Magnezyum 19,5 mg 5%
- Fosfor 96,3 mg 8%
- Potasyum 140 mg 3%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,43 mg 19%
- Selenyum 4 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 8,7 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 4,3 g | 25 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 17 g | 101 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 22 g | 126 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Sütlü ekmek rulosu298 kcal / 100 g
- Briochesade, önceden paketlenmiş356 kcal / 100 g
- Sütlü çikolata550 kcal / 100 g
- Tatlı çörekglütensiz, az yağlı sütlü287 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekçikönceden pişirilmiş, yemeye hazır272 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
- Çikolatalı kruvasanönceden paketlenmiş421 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiendüstriyel olarak üretilmiş, yarı pişmiş, iyotlu tuz eklenmiş272 kcal / 100 g
- Yılbaşı brioşuşekerli meyveli, önceden paketlenmiş353 kcal / 100 g
Sütlü ekmek hakkında sorular
Sütlü ekmek nasıl ısıtılır?
Dışı hafifçe kızarsın, içi yumuşak kalsın istiyorsan fırını 160 °C’ye getirip ekmeği 5–7 dakika ısıt. Tavada kısık ateşte, kapağı kapalı şekilde iki yüzünü de kısa süre çevirmek de işe yarar.
Sütlü ekmek nasıl saklanır, dondurulur mu?
Soğuduktan sonra hava almayan bir kapta ya da ekmek kutusunda, oda sıcaklığında sakla; buzdolabı ekmeği daha çabuk bayatlatabilir. Daha uzun süre tutacaksan dilimleyip dondur, yiyeceğin kadarını çıkarıp tost makinesinde ısıt.
Bayat sütlü ekmek nasıl değerlendirilir?
Dilimleri yumurta ve süt karışımına batırıp tavada kızartarak Fransız usulü yumurtalı ekmek yapabilirsin. Küp doğranmış bayat ekmek de fırında sütlü ekmek tatlısı için uygundur.
Sütlü ekmek en çok neyle yenir?
Hafif tatlı tadı tereyağı, reçel ve bal ile iyi gider; tuzlu bir eşlikçi istersen peynirle de servis edebilirsin. Dilimleyip tost yaparken peynirin yanına ince bir kat reçel eklemek tatlı-tuzlu bir seçenek olur.
Sütlü ekmekte süt yerine ne kullanılabilir?
Hamur tarifinde sütü aynı miktarda şekersiz soya içeceğiyle değiştirebilirsin; ekmeğin rengi ve tadı biraz farklı olur. Yulaf veya badem içeceği de kullanılabilir, ancak süt alerjisi olanlar hazır üründe süt kaynaklı bileşen bulunup bulunmadığını ayrıca kontrol etmeli.
Sütlü ekmek ile brioche arasındaki fark nedir?
Brioche genellikle yumurta ve tereyağı bakımından daha zengin, daha sarı ve lif lif ayrılan bir hamura sahiptir; sütlü ekmek daha sade ve yumuşak olabilir. Verilen değerlerde brioche 357 kcal, sütlü ekmek ise 357 kcal enerji içerir.
Sütlü ekmek gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Genellikle buğday unu ve sütle yapıldığından gluten ve süt proteini içerir; alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir. Tarif ya da ürün içeriği farklı olabilir, bu yüzden alerjenlerden kaçınman gerekiyorsa içindekileri kontrol et.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7711 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç