Tabağınızda ne olduğunu bilin
Surimi
Kalori ve besin değerleri
çubuk, dilim veya rendelenmiş, yengeç aromalı
117
kalorikcal başına 100 g
Protein7,5 g
Karb.12 g
Yağ4,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 628 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,07 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,71 µg 30%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 0,4 mg 2%
- Magnezyum 11,5 mg 3%
- Fosfor 44 mg 4%
- Potasyum 51,8 mg 1%
- Çinko 0,19 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 4%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 9,2 µg 17%
- İyot 10 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7,5 g | 12 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,8 g | 5,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 11 g | 18 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 15 g | 24 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 19 g | 30 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
Surimi hakkında sorular
Surimi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Surimi ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Surimi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Surimi ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Surimi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Surimi ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 18 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Surimi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Surimi ürününün 200 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 24 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Surimi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Surimi ürününün 250 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 30 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26046 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
