Tabağınızda ne olduğunu bilin

Surimi

Kalori ve besin değerleri

taze peynir dolgulu

148
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.9,2 g
Yağ9,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 148 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbonhidrat 9,2 g 3%
  • Yağ 9,3 g 12%
  • Doymuş yağ 3,8 g 19%
  • Şekerler 2,8 g —
  • Sodyum 688 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • K vitamini 4,2 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
  • B6 vitamini 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • B12 vitamini 0,47 µg 20%

Mineraller

  • Kalsiyum 19 mg 1%
  • Demir 0,08 mg 0%
  • Magnezyum 9,5 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potasyum 49 mg 1%
  • Çinko 0,2 mg 2%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,01 mg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1486,6 g9,2 g9,3 g
50 g50 g743,3 g4,6 g4,7 g
150 g150 g2229,9 g14 g14 g
200 g200 g29613 g19 g19 g
250 g250 g37017 g23 g23 g

Surimi hakkında sorular

Surimi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Surimi ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.

Surimi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Surimi ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.

Surimi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Surimi ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 14 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Surimi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Surimi ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Surimi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Surimi ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26239 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç