Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya proteini
Kalori ve besin değerleri
402
kalorikcal başına 100 g
Protein81 g
Karb.1,8 g
Yağ3,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 402 kcal —
- Protein 81 g 161%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5,6 g 20%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 1010 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 176 µg 44%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 178 mg 14%
- Demir 14,5 mg 81%
- Magnezyum 39 mg 9%
- Fosfor 776 mg 62%
- Potasyum 81 mg 2%
- Çinko 4 mg 37%
- Bakır 1,6 mg 178%
- Manganez 1,5 mg 65%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 81 g | 1,8 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 40 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 121 g | 2,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 161 g | 3,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 201 g | 4,4 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Soya proteini izolatı335 kcal / 100 g
- Soya proteini tozutoz388 kcal / 100 g
- Doku verilmiş soya proteiniyeniden sulandırılmış150 kcal / 100 g
- Dokulu soya proteini273 kcal / 100 g
- Soya proteini konsantresialkol ile hazırlanmış328 kcal / 100 g
- Soya lesitini779 kcal / 100 g
- Soya protein tozusoya bazlı, >%70 protein392 kcal / 100 g
- Protein takviyesi392 kcal / 100 g
Soya proteini hakkında sorular
Soya proteini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini ürününün 100 g miktarı 402 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Soya proteini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini ürününün 50 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Soya proteini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini ürününün 150 g miktarı 603 kcal içerir; ayrıca 121 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Soya proteini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini ürününün 200 g miktarı 804 kcal içerir; ayrıca 161 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Soya proteini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini ürününün 250 g miktarı 1005 kcal içerir; ayrıca 201 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20903 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
