Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya proteini konsantresi
Kalori ve besin değerleri
alkol ile hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 328 kcal —
- Protein 64 g 127%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 20 g —
- Sodyum 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,72 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 340 µg 85%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 363 mg 28%
- Demir 10,8 mg 60%
- Magnezyum 315 mg 75%
- Fosfor 839 mg 67%
- Potasyum 2202 mg 47%
- Çinko 4,4 mg 40%
- Bakır 0,98 mg 108%
- Manganez 4,2 mg 182%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 64 g | 20 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 32 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 95 g | 30 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 127 g | 40 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 159 g | 50 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
Soya proteini konsantresi hakkında sorular
Soya proteini konsantresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini konsantresi ürününün 100 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Soya proteini konsantresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini konsantresi ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soya proteini konsantresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini konsantresi ürününün 150 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Soya proteini konsantresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini konsantresi ürününün 200 g miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 127 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Soya proteini konsantresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya proteini konsantresi ürününün 250 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 159 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 3327 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
