Tabağınızda ne olduğunu bilin

Soya proteini konsantresi

Kalori ve besin değerleri

asit ve su yıkaması ile hazırlanmış

328
kalorikcal başına 100 g
Protein64 g
Karb.20 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 328 kcal —
  • Protein 64 g 127%
  • Karbonhidrat 20 g 7%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Doymuş yağ 0,1 g 0%
  • Lif 5,5 g 20%
  • Şekerler 20 g —
  • Sodyum 900 mg 39%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,72 mg 4%
  • Pantotenik asit (B5) 0,06 mg 1%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 340 µg 85%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 363 mg 28%
  • Demir 10,8 mg 60%
  • Magnezyum 140 mg 33%
  • Fosfor 839 mg 67%
  • Potasyum 450 mg 10%
  • Çinko 4,4 mg 40%
  • Bakır 0,98 mg 108%
  • Manganez 4,2 mg 182%
  • Selenyum 0,8 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32864 g20 g0,5 g
50 g50 g16432 g10 g0,2 g
150 g150 g49295 g30 g0,7 g
200 g200 g656127 g40 g0,9 g
250 g250 g820159 g50 g1,2 g

Soya proteini konsantresi hakkında sorular

Soya proteini konsantresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Soya proteini konsantresi ürününün 100 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Soya proteini konsantresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Soya proteini konsantresi ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Soya proteini konsantresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Soya proteini konsantresi ürününün 150 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 30 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Soya proteini konsantresi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Soya proteini konsantresi ürününün 200 g miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 127 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Soya proteini konsantresi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Soya proteini konsantresi ürününün 250 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 159 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3368 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç