Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soya bazlı kıyma benzeri ürün
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 7 g 3%
- Yağ 5,8 g 7%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 5,2 g 19%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 312 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- K vitamini 6,1 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 67 mg 5%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 66 mg 16%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasyum 620 mg 13%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,41 mg 46%
- Manganez 0,78 mg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,8 g | 3,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 11 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 18 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Vejetaryen kıymasoya bazlı, hazırlanmamış148 kcal / 100 g
- Bitki bazlı kıymasoya proteini, soğutulmuş veya dondurulmuş ürün167 kcal / 100 g
- Soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş175 kcal / 100 g
- Soya ve peynir bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş204 kcal / 100 g
- Bitkisel kıymasoya ve buğday proteini, dondurulmuş ürün162 kcal / 100 g
- Mercimek soya ve sebze bazlı bitkisel burger veya biftekönceden paketlenmiş170 kcal / 100 g
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Buğday ve soya bazlı bitkisel burger veya biftekvegan, önceden paketlenmiş215 kcal / 100 g
- Bitkisel köftebuğday ve/veya soya ile, önceden paketlenmiş211 kcal / 100 g
- Minced meat vegetarian based on soya unprepared fortified w iron and vit B12110 kcal / 100 g
Soya bazlı kıyma benzeri ürün hakkında sorular
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 14 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soya bazlı kıyma benzeri ürün ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 18 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 30181 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
