Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, Italian wedding
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbonhidrat 6,5 g 2%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,9 g 3%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 239 mg 10%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 72 µg 8%
- C vitamini 4,3 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,45 mg 3%
- K vitamini 86,3 µg 72%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 0,94 mg 6%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- B12 vitamini 0,22 µg 9%
- Kolin 11,3 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potasyum 138 mg 3%
- Çinko 0,59 mg 5%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Selenyum 6,2 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3,6 g | 6,5 g | 2,4 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 162 | 8,7 g | 16 g | 5,9 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 323 | 18 g | 32 g | 12 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 81 | 4,4 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 485 | 26 g | 48 g | 18 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 647 | 35 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,8 g | 3,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5,4 g | 9,7 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7,1 g | 13 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8,9 g | 16 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
Soup, Italian wedding hakkında sorular
Soup, Italian wedding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 48 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 647 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 64 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Soup, Italian wedding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, Italian wedding ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 9,7 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 28315160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
