Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soup, gazpacho
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 26 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 2,8 g —
- Sodyum 208 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33 µg 4%
- C vitamini 36 mg 40%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,56 mg 4%
- K vitamini 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,43 mg 3%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,6 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,24 mg 1%
- Magnezyum 10 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasyum 206 mg 4%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 0,1 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 1 porsiyon | 245 g | 64 | 2 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 2 porsiyon | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3,1 g |
| ½ porsiyon | 122,5 g | 32 | 1 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 3 porsiyon | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4,6 g |
| 4 porsiyon | 980 g | 255 | 7,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8,7 g | 1,6 g |
Benzer yiyecekler
Soup, gazpacho hakkında sorular
Soup, gazpacho ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 100 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 1 porsiyon (245 g) miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 2 porsiyon (490 g) miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün ½ porsiyon (122,5 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 3 porsiyon (735 g) miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 4 porsiyon (980 g) miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 34 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 50 g miktarı 13 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 1,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Soup, gazpacho ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soup, gazpacho ürününün 150 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 75604600 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
