Tabağınızda ne olduğunu bilin
Seeded coarse wheat bread
Kalori ve besin değerleri
with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 284 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 562 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12 vitamini 0,11 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 45,6 mg 4%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 47,6 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasyum 193 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,23 mg 26%
- Manganez 0,74 mg 32%
- Selenyum 5,4 µg 10%
- İyot 31,2 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat breadhigh fat seeds, industrially produced270 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Rye breaddark, with high-fat seeds, retail bakery244 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Whole-kernel wheat breadwith whole kernels267 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
Seeded coarse wheat bread hakkında sorular
Seeded coarse wheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Seeded coarse wheat bread ürününün 100 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 46 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Seeded coarse wheat bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Seeded coarse wheat bread ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Seeded coarse wheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Seeded coarse wheat bread ürününün 150 g miktarı 426 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 69 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Seeded coarse wheat bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Seeded coarse wheat bread ürününün 200 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 91 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Seeded coarse wheat bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Seeded coarse wheat bread ürününün 250 g miktarı 710 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 114 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1672 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
