Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread
Kalori ve besin değerleri
wheat, industrially produced
265
kalorikcal başına 100 g
Protein9,2 g
Karb.47 g
Yağ3,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 3,6 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 438 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 24,8 µg 6%
- B12 vitamini 0,1 µg 4%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 32,2 mg 2%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Potasyum 116 mg 2%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,43 mg 19%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 25 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 9,2 g | 47 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,6 g | 24 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 14 g | 71 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 19 g | 95 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 23 g | 118 g | 9 g |
Benzer yiyecekler
- Wheat breadfor toasting, industrially produced258 kcal / 100 g
- Coarse wheat breadwith coarse meal, industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- Seeded coarse wheat breadwith coarse meal and high fat seeds, retail bakery284 kcal / 100 g
- Walnut wheat breadwhite, with walnuts283 kcal / 100 g
White bread hakkında sorular
White bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 47 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
White bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
White bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 71 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
White bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 95 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
White bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 118 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1521 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
