Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat bread
Kalori ve besin değerleri
for toasting, industrially produced
258
kalorikcal başına 100 g
Protein8,7 g
Karb.48 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 258 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 48 g 17%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 454 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,24 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Biyotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 46,2 mg 4%
- Demir 0,96 mg 5%
- Magnezyum 17,8 mg 4%
- Fosfor 80,1 mg 6%
- Potasyum 111 mg 2%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,43 mg 19%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 25,7 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8,7 g | 48 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,3 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7,1 g |
Benzer yiyecekler
- Coarse wheat breadwith coarse meal, for toasting, industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Bran wheat breadwith wheat bran220 kcal / 100 g
- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- White breadwheat, industrially produced265 kcal / 100 g
- Seeded sandwich breadwheat, high fat seeds, industrially produced274 kcal / 100 g
- Rye breadfine with wheat flour, industrially produced215 kcal / 100 g
- White rollsindustrially produced274 kcal / 100 g
- Pita breadwheat, with coarse meal251 kcal / 100 g
Wheat bread hakkında sorular
Wheat bread ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread ürününün 100 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 48 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Wheat bread ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Wheat bread ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread ürününün 150 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Wheat bread ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread ürününün 200 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 96 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Wheat bread ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread ürününün 250 g miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 120 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 701 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
