Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş
Kalori ve besin değerleri
ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 215 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 1,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 8,7 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,4 g | 6,4 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 13 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 17 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 22 g | 32 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş hakkında sorular
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 19 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 200 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 25 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli, peynirli ve yumurtalı kiş ürününün 250 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 32 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1533 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
