Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karışık sebzeli kiş
Kalori ve besin değerleri
239
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.13 g
Yağ18 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 239 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 9,7 g 48%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 6,7 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3,4 g | 6,3 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 10 g | 19 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 13 g | 25 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 17 g | 32 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Etli ve sebzeli kiş253 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerkiş tariflerinde kullanmak için37 kcal / 100 g
- Sebzeli peynirli ve yumurtalı kişile215 kcal / 100 g
- Sebzeli quicheticari289 kcal / 100 g
- Ispanaklı kiş257 kcal / 100 g
- Lorraine kiş296 kcal / 100 g
- Peynirli ve jambonlu kişile253 kcal / 100 g
- Balıklı veya deniz ürünlü kiş285 kcal / 100 g
Karışık sebzeli kiş hakkında sorular
Karışık sebzeli kiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karışık sebzeli kiş ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 13 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Karışık sebzeli kiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karışık sebzeli kiş ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Karışık sebzeli kiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karışık sebzeli kiş ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Karışık sebzeli kiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karışık sebzeli kiş ürününün 200 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 25 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Karışık sebzeli kiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karışık sebzeli kiş ürününün 250 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 32 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
