Tabağınızda ne olduğunu bilin
Etli ve sebzeli kiş
Kalori ve besin değerleri
253
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.11 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 9,4 g 47%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,3 g | 5,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 22 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 28 g | 44 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık sebzeli kiş239 kcal / 100 g
- Sebzeli peynirli ve yumurtalı kişile215 kcal / 100 g
- Peynirli ve jambonlu kişile253 kcal / 100 g
- Sebzeli quicheticari289 kcal / 100 g
- Balıklı veya deniz ürünlü kiş285 kcal / 100 g
- Ispanaklı kiş257 kcal / 100 g
- Etli kümes hayvanlı veya balıklı kiş387 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerkiş tariflerinde kullanmak için37 kcal / 100 g
- Etli ve sebzeli risotto152 kcal / 100 g
Etli ve sebzeli kiş hakkında sorular
Etli ve sebzeli kiş ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli kiş ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 11 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli kiş ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli kiş ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli kiş ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli kiş ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 17 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli kiş ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli kiş ürününün 200 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 22 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Etli ve sebzeli kiş ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Etli ve sebzeli kiş ürününün 250 g miktarı 633 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 28 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007579 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç