Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli lazanya veya kanelloni
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 5,9 g 8%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 238 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 54,8 µg 6%
- C vitamini 3,3 mg 4%
- K vitamini 6,4 µg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 76 mg 6%
- Demir 0,62 mg 3%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,21 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloniönceden paketlenmiş, pişmiş179 kcal / 100 g
- Balıklı lazanya veya cannelloniönceden paketlenmiş148 kcal / 100 g
- Keçi peynirli ve ıspanaklı lazanya veya cannelloniönceden paketlenmiş133 kcal / 100 g
- Etli lazanya veya kanellonibolonez soslu, önceden paketlenmiş134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Sebzeli lazanyadondurulmuş, fırınlanmış139 kcal / 100 g
- Cannelloni filled with spinach and ricotta prepared221 kcal / 100 g
- Doldurulmuş taze makarnapeynirli ve sebzeli (örn. ravioli), pişmiş, önceden paketlenmiş219 kcal / 100 g
- Taze dolgulu makarnasebze (örn. ravioli), önceden paketlenmiş, çiğ255 kcal / 100 g
- Sebze gratenönceden paketlenmiş106 kcal / 100 g
Sebzeli lazanya veya kanelloni hakkında sorular
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 10 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli lazanya veya kanelloni ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 25 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25131 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
