Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni
Kalori ve besin değerleri
önceden paketlenmiş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 340 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 73,6 µg 8%
- C vitamini 0,67 mg 1%
- K vitamini 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,36 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 32 mg 2%
- Demir 0,18 mg 1%
- Magnezyum 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 59 mg 1%
- Çinko 0,23 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,08 mg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Keçi peynirli ve ıspanaklı lazanya veya cannelloniönceden paketlenmiş133 kcal / 100 g
- Sebzeli lazanya veya kanelloniönceden paketlenmiş120 kcal / 100 g
- Balıklı lazanya veya cannelloniönceden paketlenmiş148 kcal / 100 g
- Etli lazanya veya kanellonibolonez soslu, önceden paketlenmiş134 kcal / 100 g
- Keçi peynirli ve ıspanaklı tartönceden paketlenmiş233 kcal / 100 g
- Sebzeli lazanyatüketime hazır112 kcal / 100 g
- Doldurulmuş taze makarnapeynirli ve sebzeli (örn. ravioli), pişmiş, önceden paketlenmiş219 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni hakkında sorular
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 14 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 28 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve keçi peynirli lazanya veya kanelloni ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 35 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25219 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
