Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantarlı sebzeler
Kalori ve besin değerleri
tavada veya wokta sotelenmiş, baharatlı, köylü usulü, dondurulmuş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 32 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 4 g 1%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 203 mg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,5 g | 4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,8 g | 2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,3 g | 6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 63 | 3 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Mantarlı sebzeler hakkında sorular
Mantarlı sebzeler ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı sebzeler ürününün 100 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mantarlı sebzeler ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı sebzeler ürününün 50 g miktarı 16 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mantarlı sebzeler ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı sebzeler ürününün 150 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 6 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mantarlı sebzeler ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı sebzeler ürününün 200 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mantarlı sebzeler ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantarlı sebzeler ürününün 250 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20498 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
