Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mantarsız sote sebze
Kalori ve besin değerleri
baharatlı, dondurulmuş, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 50 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 5 g 2%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 500 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 30,8 mg 34%
Mineraller
- Kalsiyum 24,5 mg 2%
- Demir 6 mg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tavada veya wok'ta pişmiş sebzebaharatlı, Asya usulü, dondurulmuş, çiğ74 kcal / 100 g
- Mantarlı sebzelertavada veya wokta sotelenmiş, baharatlı, köylü usulü, dondurulmuş32 kcal / 100 g
- Mantarlı wok sebzeleriçiğ25 kcal / 100 g
- Kavurmalık mantarlı sebzelerpişmiş25 kcal / 100 g
- Meksika usulü karışık sebzeleryağsız kızartılmış (tavada)87 kcal / 100 g
- Asya usulü karışık sebzelertavada yağsız kızartılmış44 kcal / 100 g
- Karışık mantaryağsız kızartılmış (tavada)55 kcal / 100 g
- Karışık sebzelerhavuç, karnabahar ve brokoli çiçekleri, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, tavada53 kcal / 100 g
Mantarsız sote sebze hakkında sorular
Mantarsız sote sebze ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mantarsız sote sebze ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Mantarsız sote sebze ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mantarsız sote sebze ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Mantarsız sote sebze ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mantarsız sote sebze ürününün 150 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Mantarsız sote sebze ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mantarsız sote sebze ürününün 200 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Mantarsız sote sebze ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mantarsız sote sebze ürününün 250 g miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20262 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
