Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vejetaryen burger sandviç
Kalori ve besin değerleri
vejetaryen burger, sebzeler, mayonez
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 432 mg 19%
- Kolesterol 3,1 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13,1 µg 1%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 1,2 mg 8%
- K vitamini 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- B6 vitamini 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 72,6 µg 18%
- B12 vitamini 1,1 µg 45%
Mineraller
- Kalsiyum 60,7 mg 5%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 16,1 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Potasyum 144 mg 3%
- Çinko 1 mg 9%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Selenyum 6,8 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8,6 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Vejetaryen burgersebze ve peynir dolgulu, hazırlanmamış216 kcal / 100 g
- Hamburgerekmek, sebze ve sosla, ev yapımı213 kcal / 100 g
- Mayonezli çift hamburgerfast food, sandviç ve burger, büyük, çift köfteli, baharat, sebze ve mayonezli252 kcal / 100 g
- Mayonezli cheeseburgerfast food, sandviçler ve burgerler, büyük, tek köfte, çeşniler, sebzeler268 kcal / 100 g
- Sebzeli burgersebze köftesi ve salata, fast food zinciri237 kcal / 100 g
Vejetaryen burger sandviç hakkında sorular
Vejetaryen burger sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger sandviç ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 17 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Vejetaryen burger sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger sandviç ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Vejetaryen burger sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger sandviç ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 26 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Vejetaryen burger sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger sandviç ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 35 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Vejetaryen burger sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vejetaryen burger sandviç ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 43 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6755 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
