Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sauerkraut soup with pork
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 3,8 g 5%
- Doymuş yağ 1,1 g 5%
- Lif 0,8 g 3%
- Şekerler 1,7 g —
- Sodyum 212 mg 9%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 65,1 µg 7%
- C vitamini 9,3 mg 10%
- D vitamini 0,06 µg 0%
- E vitamini 0,35 mg 2%
- K vitamini 18,1 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,82 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 8,6 mg 2%
- Fosfor 40,2 mg 3%
- Potasyum 178 mg 4%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,1 mg 4%
- Selenyum 2,3 µg 4%
- İyot 7,2 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,5 g | 2,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 3,8 g | 3,9 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,1 g | 5,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,4 g | 6,6 g | 9,5 g |
Benzer yiyecekler
Sauerkraut soup with pork hakkında sorular
Sauerkraut soup with pork ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut soup with pork ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sauerkraut soup with pork ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut soup with pork ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sauerkraut soup with pork ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut soup with pork ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Sauerkraut soup with pork ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut soup with pork ürününün 200 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Sauerkraut soup with pork ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sauerkraut soup with pork ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33016 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
