Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı hominy
Kalori ve besin değerleri
konserve
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,5 g 9%
- Sodyum 345 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niasin (B3) 0,03 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,62 mg 3%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Potasyum 9 mg 0%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,5 g | 12 g | 0,9 g |
| 1 porsiyon | 160 g | 115 | 2,4 g | 19 g | 1,4 g |
| 2 porsiyon | 320 g | 230 | 4,7 g | 38 g | 2,8 g |
| ½ porsiyon | 80 g | 58 | 1,2 g | 9,4 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 480 g | 346 | 7,1 g | 56 g | 4,2 g |
| 4 porsiyon | 640 g | 461 | 9,5 g | 75 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 5,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,2 g | 18 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 3 g | 24 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,7 g | 29 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
Sarı hominy hakkında sorular
Sarı hominy ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 1 porsiyon (160 g) miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 19 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 2 porsiyon (320 g) miktarı 230 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 38 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün ½ porsiyon (80 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 3 porsiyon (480 g) miktarı 346 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 56 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 4 porsiyon (640 g) miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 75 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Sarı hominy ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı hominy ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169752 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
