Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion

Kalori ve besin değerleri

176
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.22 g
Yağ6,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 176 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbonhidrat 22 g 8%
  • Yağ 6,2 g 8%
  • Doymuş yağ 2,9 g 15%
  • Lif 1,5 g 5%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 232 mg 10%
  • Kolesterol 11,6 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 84,2 µg 9%
  • C vitamini 26,2 mg 29%
  • D vitamini 0,42 µg 2%
  • E vitamini 0,81 mg 5%
  • K vitamini 19 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 0,62 mg 4%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 24,3 µg 6%
  • B12 vitamini 0,21 µg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 107 mg 8%
  • Demir 0,5 mg 3%
  • Magnezyum 17,6 mg 4%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasyum 182 mg 4%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Bakır 0,08 mg 8%
  • Manganez 0,27 mg 12%
  • Selenyum 5,1 µg 9%
  • İyot 17,8 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1766,4 g22 g6,2 g
50 g50 g883,2 g11 g3,1 g
150 g150 g2649,6 g34 g9,2 g
200 g200 g35213 g45 g12 g
250 g250 g44016 g56 g15 g

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion hakkında sorular

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 100 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 22 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 50 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 150 g miktarı 264 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 34 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 200 g miktarı 352 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 45 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sandwich, baguette, tomato, sweet pepper, cheese, lettuce, onion ürününün 250 g miktarı 440 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 56 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 1445 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç