Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing

Kalori ve besin değerleri

109
kalorikcal başına 100 g
Protein8 g
Karb.3,1 g
Yağ6,9 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 109 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Karbonhidrat 3,1 g 1%
  • Yağ 6,9 g 9%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 3 g —
  • Sodyum 168 mg 7%
  • Kolesterol 54,8 mg 18%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 56,6 µg 6%
  • C vitamini 23,6 mg 26%
  • D vitamini 3 µg 15%
  • E vitamini 1,5 mg 10%
  • K vitamini 25,8 µg 21%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 20%
  • B6 vitamini 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 29,1 µg 7%
  • B12 vitamini 1,7 µg 71%

Mineraller

  • Kalsiyum 75,2 mg 6%
  • Demir 0,58 mg 3%
  • Magnezyum 18,6 mg 4%
  • Fosfor 135 mg 11%
  • Potasyum 301 mg 6%
  • Çinko 0,39 mg 4%
  • Bakır 0,06 mg 6%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 8,2 µg 15%
  • İyot 22,2 µg 15%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1098 g3,1 g6,9 g
50 g50 g554 g1,5 g3,5 g
150 g150 g16412 g4,6 g10 g
200 g200 g21816 g6,1 g14 g
250 g250 g27320 g7,7 g17 g

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing hakkında sorular

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 200 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salmon salad, boiled eggs, orange and broccoli, oil-based dressing ürününün 250 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32922 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç