Tabağınızda ne olduğunu bilin

Salad, avocado potato salad, olive oil

Kalori ve besin değerleri

133
kalorikcal başına 100 g
Protein2 g
Karb.11 g
Yağ8,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 8,6 g 11%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Lif 1,9 g 7%
  • Şekerler 0,7 g —
  • Sodyum 119 mg 5%
  • Kolesterol 0,23 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 7,8 mg 9%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,98 mg 7%
  • K vitamini 6,7 µg 6%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,68 mg 4%
  • B6 vitamini 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 14,3 µg 4%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 9,1 mg 1%
  • Demir 0,59 mg 3%
  • Magnezyum 23,8 mg 6%
  • Fosfor 38,8 mg 3%
  • Potasyum 333 mg 7%
  • Çinko 0,21 mg 2%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 0,57 µg 1%
  • İyot 7,3 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1332 g11 g8,6 g
50 g50 g671 g5,3 g4,3 g
150 g150 g2002,9 g16 g13 g
200 g200 g2663,9 g21 g17 g
250 g250 g3334,9 g27 g22 g

Salad, avocado potato salad, olive oil hakkında sorular

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 100 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 150 g miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 200 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Salad, avocado potato salad, olive oil ürününün 250 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34510 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç